给默默工作的肾脏多一些关注

　　提起肾脏，有很多话题要谈，人们都知道它是人体的“废物过滤器和清洁站”，却很少知道它还有一个最大特性，就是代偿性极强，肾脏实质受损只剩50%仍能维持全身的代谢，这看上去是个优点，实际上也是个缺点，也就是说，肾脏是一个只知道默默埋头工作，受了伤害也不轻易吭声的“主儿”，等它给人体发出信号时，已经是很晚了。针对这一特点，为了全身的健康，我们更应该多关注它。

　　像我们健康人该如何及时发现或监测肾脏有没有问题呢？

　　首先要定期体检。尿常规、血常规、血生化和肾脏超声，这些基本的检查就可以排查出是否患有肾脏疾病。特别是尿微量白蛋白、肾小球滤过率等检查能更早地发现肾脏疾病。

　　其次在生活中要留心有无慢性肾脏病出现的以下信号：

　　（1）乏力、容易疲劳、腰酸、腰痛；（2）尿中出现泡沫增多且不易消退；（3）血尿；（4）夜尿增多；（5）反复眼睑或下肢浮肿；（6）血压增高；（7）不明原因的贫血（面色苍白浮肿）、皮肤瘙痒、小腿抽筋、牙龈出血等；（8）不明原因的食欲减退、恶心、呕吐等；（9）尿量减少。

　　值得一提的是，部分肾脏疾病患者没有明显的“病感”，极易被忽视，所以，体检非常重要。

　　许多全身性疾病可以影响到肾脏，比如高血压、糖尿病、结缔组织疾病、药物、遗传性疾病、感染等，往往由于原发疾病的掩盖使肾脏病变在早期不容易被察觉和发现。

　　另外，近年来人们越来越注意到衰老本身就可以引起肾脏损害，除此之外肥胖、吸烟等也可以严重影响肾脏的健康。特别要提到的是，除了糖尿病、高血压以外，另一个“富贵病”也值得我们重视，这就是上个世纪被世界卫生组织正式命名的代谢综合征。代谢综合征是高血压、血糖异常、血脂紊乱和肥胖等多种症状集中在机体的一种表现，它的直接后果是导致严重心血管事件的发生，也可造成肾脏的损害。